Que ce soit pour un adulte, pour un enfant apprendre à nager n’est pas un acte anodin. Âge, durée, lieu, méthode, tarifs, de nombreuses questions se posent alors. Apprendre à nager véritablement, c’est-à-dire être en sécurité grâce à la maîtrise de plusieurs techniques est essentiel.
Apprendre à nager est un enjeu de société.
La natation présente bien des avantages notamment pour la santé, la sécurité. La première raison qui pousse à apprendre à nager est sans contexte savoir se débrouiller dans un milieu aquatique en cas de chute dans l’eau. Il ne s’agit pas de devenir un champion olympique, mais de savoir se mouvoir dans l’eau et se mettre en sécurité. Nager, c’est aussi et avant tout prendre du plaisir. La natation se fait en apesanteur et cela procure une sensation de légèreté particulièrement agréable. Dans l’eau, on ressent qu’un tiers de son poids, les muscles se détendent et toutes les tensions disparaissent comme par magie.
L’eau fait partie de la vie
À la mer, à la piscine, l’eau évoque le jeu, la liberté, la détente, mais aussi l’angoisse, la peur. Il est très important de se savoir en sécurité dans l’eau et pour cela, il n’existe qu’un moyen, apprendre à nager. Pour apprendre à nager, il existe plusieurs solutions, par le biais d’une association spécialisée, prendre des cours particuliers ou en petits groupes ou en club. Les cours particuliers coûtent le plus souvent entre 10 et 15 euros l’unité auxquels il faut ajouter les frais d’entrée dans la piscine. Une bonne dizaine de leçons suffisent pour une pratique sécuritaire. Dans tous les cas, la régularité s’impose. Apprendre à nager dès le plus jeune âge est très important pourtant, il n’y a pas vraiment d’âge limite pour débuter la natation. À soixante ans, cette pratique peut tout à fait être envisagée.